Estão abertas as inscrições para a edição 2026/2027 do programa escolar “Heróis da Fruta”, promovido pela Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil (APCOI), e destinado a turmas do pré-escolar e do 1.º ciclo de todo o país, incluindo as escolas do distrito de Santarém.
A iniciativa pretende incentivar hábitos de alimentação saudável entre as crianças e, desde a sua criação, em 2011, já chegou a mais de um milhão de alunos. No último ano letivo participaram 41.128 crianças, distribuídas por 2.034 turmas e 1.170 escolas.
Segundo um estudo independente publicado na revista científica European Journal of Nutrition e desenvolvido por investigadores do Instituto de Saúde Ambiental da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, a participação no programa esteve associada a um aumento de 44,6% no número de alunos que passaram a cumprir as doses diárias recomendadas de fruta e vegetais.
O estudo indica ainda que 52,8% das crianças que consumiam pouca ou nenhuma fruta na escola passaram a fazê-lo regularmente e que o consumo de snacks industriais e ultraprocessados nos lanches escolares diminuiu em pelo menos metade dos alunos participantes.
O método “Heróis da Fruta” foi desenvolvido por uma equipa de nutricionistas e educadores e é aplicado em sala de aula durante cinco semanas, através de atividades com duração diária entre cinco e 15 minutos, utilizando músicas e outros materiais lúdico-pedagógicos para incentivar a regra dos “cinco ao dia”.
Na edição 2026/2027, todas as turmas que concluírem o desafio de cinco semanas terão direito a prémios. Podem participar estabelecimentos de ensino públicos e privados, jardins de infância, agrupamentos escolares, ATL, CATL e AAF.
As inscrições são gratuitas e decorrem até 31 de outubro através do site do projeto “Heróis da Fruta”.
